Dragon

Dance

Čchi Kung, Intuitivní tanec a masáže Tuina

Dragon

Dance

Čchi Kung, Intuitivní tanec a masáže Tuina

O mně

Jmenuji se Michaela. Narodila jsem se ve znamení Draka. V čínské kultuře draci přinášejí štěstí. Když jsem dál pátrala po symbolice těchto bájných zvířat, zjistila jsem zajímavou věc. Draci se objevují v kulturách celého světa. Někdy jsou poeticky nazýváni Anděly Země, představují spojení s Matkou Zemí. A to je mi velmi blízké. Ráda se pohybuji v přírodě, cvičím, tančím, zpívám nebo jen tak jsem. Pojďte se přidat, společně načerpat sílu a najít vnitřní klid.

Mé služby

INTUITIVNÍ TANEC

Pozvolné ladění na melodii a rytmus vlastní duše, sestoupení mysli do těla a propojení se s autentickým prožíváním své hloubky, jemnosti, síly, vášně nebo radosti. Za doprovodu hudby nebo i bez ní ve víru tance setřeseme každodenní starosti a znovu nalezneme hravost a lehkost bytí.

Díky intuitivnímu tanci se naučíme být citlivější k vlastnímu tělu a naslouchat duši, nesoudící, nesrovnávající a dovolující se svobodně vyjádřit.

MASÁŽE TUINA

TUINA (v překladu „tlač a uchop“) je součástí tradiční čínské medicíny. Záměrem je uvést tělo zpět do rovnováhy. Obsahuje akupresuru a celou řadu technik působících na energetické body a dráhy, svaly, vazy, šlachy a klouby. Masáž vám díky lepší cirkulaci krve a čchi uleví od bolesti, přispěje k regeneraci tkání a lepší pohyblivosti. Zharmonizuje tělo vyvážením jinové a jangové složky. Podpoří správnou funkci orgánů. Zklidní při přemíře stresu. Posílí imunitu a dodá vitalitu.

Reference

Tanec

Intuitivní tanec s Míšou je pro mě balzámem na duši. Díky jejímu citlivému vedení se dokážu dostat do těla a cítit, co se v něm děje. Pak se i během dne snažím najít okamžiky, kdy se naciťuji na své tělo, které mi dává užitečné signály a informace. Líbí se mi i počáteční prvky čchi kungu a tai chi, kdy musím vědomě zpomalit, ačkoli jsem si touto na mě opravdu pomalou částí nebyla jistá. A i když přijdu v ne zrovna nejlepší náladě, pokaždé odcházím uvolněná a mám větší radost ze života.

Diana

Čchi Kung

Moc ráda chodím na čchi kung. Energie krásně pak proudí a tělo se zbavuje bordelu, který si nesmyslně syslí. Díky tomuto cvičení mám víc oči otevřené pro svět kolem sebe, mám chuť malovat (což jsem měla naposledy v pubertě), snažím se mít víc pochopení, pokory. Dává mi to větší otevřenost, klid a čas sama pro sebe. Když se mě někdo zeptá, proč a co je to za cvičení, tak odpovídám, že nehodlám čekat v čekárnách u doktorů, odpovědi bývají že jednoho trápí bederka, jiného kyčel či koleno, já na to, že tohle cvičení je právě na to a mnohem víc. Děkuju Ti za cenné rady a úžasné vedení.

Petra

Masáže

Na masáže k Míše chodím pravidelně již několik let. Je to blaho pro moje záda. Mám přetížená ramena a šíji, a ty se mi po masáži krásně uvolní. Pomáhá mi to také s pohyblivostí kloubů na rukou. Nejraději mám však masáž tlapiček. Ty se krásně prokrví a já mám pak menší problémy s neuropatií. Vyzkoušela jsem také obličejovou masáž GUASHA s hlazením chladivými kameny růženínu a akupresurou. Je to opravdu relax. Uvolní se mi napětí v obličeji a pleť je prokrvená a hebká. Cítím se pak jako znovu zrozená.

Libuška

Tanec

Intuitivní tanec mě přiměl se aspoň na chvilku zastavit a poslouchat hudbu, vypustit starosti a odreagovat se, uvolnit se a nabít novou energií.

Majka

Čchi Kung

Co se u mě za dobu cvičení Čchi Kungu změnilo: zlepšila se mi příčná klenba, zjistila jsem, že mám nohy, které mohu více používat, posílily a zeštíhlely mi, pochopila jsem, jak lépe otevřít kyčle, uvolnily se mi svaly v bedrech a zároveň naskočilo „spodní břicho“, celé je to nějaké pružnější a ohebnější, mám volnější šíji, lopatky a ramena, můžu se lépe narovnat … až se divím, kolik toho je. Abych nezapomněla na psýché, hodně jsem se zklidnila. Po cvičení jsem taková svěží, radostná, šťastná až euforická ☺ Už se těším na další.

Jana

Masáže

Hodně sportuji, ale také sedím u počítače. Masáže Tuina mi dělají moc dobře, protože Míša vždy projede energetické dráhy těla, hlavně na zádech a na zadní straně nohou. Někdy to i trochu bolí, když se snaží uvolnit hýždě nebo zatuhlá lýtka. Používá dlaně, prsty, palce, ale i loket. Na masáž obličeje jsem si musel trochu zvykat, měl jsem v obličeji dost napětí, hlavně v čelistech, a nedokázal jsem se uvolnit. Teď je to pro mě ta nejpříjemnější část. Masáž mi krásně propojí celé tělo a většinou má na mě i lehce energetizující účinek.

Jirka

Tanec

Tanec mi přináší uvolnění, radost a napojení se na vnitřní řeč těla. Je skvělé, že tyto chvíle prožívám s lidmi, kteří jsou na podobné vlně, a o to větší prožitek celý tanec přináší. Navíc vždy po tanci krásně spím, což je u mě vzácnost.

Míša

Čchi Kung

Na Čchi Kung k Míše chodíme již více jak sedm let, Jitka začala o něco dříve a já se přidal, po lehkých rozpacích, o rok později. Mé rozpaky plynuly z toho, že jsem jediným mužem v ryze dámském kolektivu. Nutno konstatovat, že mě „holky“ přijaly skvěle a dá se říci, že co se Čchi Kungu týče, jsem již jedna z nich ☺ Asi rok po tom, co jsme začali pravidelně cvičit, a to nejen na lekcích s Míšou, ale i sami od sebe doma a kdekoli v přírodě na dovolených, se cítíme fyzicky i psychicky lépe. Dnes si již bez Čchi Kungu neumíme život představit.

Michal a Jitka

Masáže

Na tuinu chodím k Míše pravidelně, a to přes rok. Masáž je pro mě zdroj relaxace a uvolnění napětí, tuina mi pomáhá řešit vzniklou blokádu, ale také protažení po sportovním výkonu. Během masáže se cítím bez napětí a mohu se Míše odevzdat a zrelaxovat i své myšlenkové pochody. Po masážích se cítím jako znovuzrozená. Tělo je více flexibilní a příjemně uvolněné. Masáže Tuina jsou pro mě prevencí, jak se cítit ve svém těle lépe, a také jak svou práci zvládat lépe, ale je to i pomocná léčba, když mám akutní problémy s pohybovým aparátem. Tuinu mohu jenom doporučit.

Kamila

Tanec

Tanec je pro mě zase jiný způsob rozhýbání těla, hravější. Oproštění se od všeho stejně jako Tai Chi, užít si přítomnou chvilku.

Máša

Čchi Kung

Čchi Kung je pro mě uvolnění, relaxace. Čištění hlavy, ztráta starostí. Pohyb páteře. Péče o ní. Děkuji.

Martina

Masáže

Masáž Tuina mi krásně uvolní mé ztuhlé svaly. Dobíjí mi energii. Posiluje imunitu, zvedá psychicky.

Majka

Čchi Kung

Čchi Kung je pro mě pohyb, který mi dodává více flexibility a uvolnění fascií, sestavy prospívají orgánům a také psychice, která pak lépe ladí s myšlenkovými procesy. Pravidelné cvičení mi pomáhá propojovat pravou a levou hemisféru, a tím se pak lépe soustředím. Při cvičení také sama sebe lépe navnímám, posouvám si hranice v postojích a uvědomuji si tak své tělo a jeho limity. Cvičení je pro mě již druhým rokem pravidlem v mém životě, které mohu jen doporučit. Míša nás perfektně vede a pomáhá nás udržovat v pohodové atmosféře, tím jí patří můj dík…

Kamila

Čchi Kung

Dlouhodobě řeším péči o své rodiče, která je velmi náročná. Čchi Kung mi pomáhá udržet si energii a životní rovnováhu.

Zlatka

Čchi Kung

Čchi Kung je pro mě ozdravnou energií, která mi pomáhá vyléčit tělo i duši. Po každé lekci cítím klid a mír, který se rozprostírá v každém mém póru. Vždy mám pocit, že levituji. Též si užívám skvělých lidí, kteří sem chodí.

Liběna

Čchi Kung

Energie, osvobozený pocit, že mohu zacházet s vlastním tělem v jeho prospěch. Cvičení mě pozitivně ovlivňuje.

Jana

Čchi Kung

Cvičení se mi moc líbí, cítím, že mi dává hodně energie. Je to samozřejmě i o tom, kdo cvičení vede. ☺ Díky!

Hanka

Čchi Kung

Cvičení se mi moc líbí, cítím, že mi dává hodně energie. Je to samozřejmě i o tom, kdo cvičení vede. ☺ Díky!

Hanka

AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ (kurz)

Nejenže jsem se na kurzu naučila spoustu věcí o fungování těla podle čínské medicíny, ale i báječně jsem si odpočinula a načerpala pozitivní energii. Nejvíce mě zajímala témata, s kterými se potýkám. Používám postupy na bolest hlavy. Vyzkoušela jsem a doporučila body na ucpaný nos a dutiny. Zařazení cvičení bylo báječné.

Jarka

PRSTOVÝ ČCHI KUNG A ZDRAVÁ CHODIDLA (kurz)

Prstový Čchi Kung mě naučil cviky na rozcvičení ztuhlých kloubů na rukou. Největší přínos je pro mě masáž chodidel. Dělám si ji pravidelně každý den. Cítím lehčí chůzi. Nácvik správného postoje je pro mě také přínosný.

Alena

INTUITIVNÍ STRAVOVÁNÍ (kurz)

Kurz intuitivního stravování byl moc zajímavý. Provedla jsem malé změny v jídelníčku. Snažila jsem se stravovat zdravě i dříve, teď je to s větší pozorností. Děkuji.

Jana

AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ (kurz)

Každé z témat bylo něčím zajímavé. Brala jsem to jako komplexní informace. Samozřejmě každý má svá „bebíčka“, takže některá z témat mi byla bližší, např. emoce a pohybový aparát. Velmi jsem uvítala spojení akupresury se cvičením Čchi-Kungu. Sedět celý den na zadku není pro tělo (alespoň to moje) nic přínosného. Takto poskládaný kurz mi naprosto vyhovoval.

Jitka

PRSTOVÝ ČCHI KUNG A ZDRAVÁ CHODIDLA (kurz)

Moc se mi líbilo představení masáže chodidel a cvičení plosek nohou. Už za tři týdny mi pomohly s prokrvením nohou, a díky tomu je nemám tak studené a nezebou mě. Procvičuji i klenby chodidel. Stejně tak prsty na rukou. Mám lepší pocit prokrvení a větší pohyblivost.

Markéta

INTUITIVNÍ STRAVOVÁNÍ (kurz)

Kurz se mi moc líbil, odnesla jsem si hodně informací ať už o jídle, tak i o tom, jak to jídlo působí na ty orgány nebo to, které jídlo je kdy vhodné. Zjistila jsem, že pravděpodobně mám málo jangu, mívám dost studené nohy i ruce, často bývám unavená. Předpokládám, že bych tedy měla posílit slezinu, jíst více teplých jídel (obědy teplé sice mám, ale vím, že mi dělá dobře i teplá i snídaně ale na to ne vždy mám čas).
Líbily se mi různé názorné ukázky i ty ochutnávky a očichávání, bylo zajímavé se takto něco o sobě zase dozvědět. Kurz bych ostatním určitě doporučila, a kdyby byl nějaký další navazující, ráda bych se účastnila 🙂

Zdeňka

AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ (kurz)

Co mi kurz akupresury přinesl? Zajímavé postupy při lehčích formách tělesné a duševní nepohody. Pocit, že dělám něco pro sebe, případně pro své blízké. Vyzkoušela jsem některé postupy v praxi, např. body na rýmu, zatuhlý krk, nespavost, uklidnění. Užitek? Určitě ano. Skvělé propojení teorie i praxe. K daným tématům dané cvičení. A když už hlava nemohla, zapojilo se tělo. Určitě bych kurz doporučila.

Jana

Mé zkušenosti

Praktikuji Čchi Kung, Tai Chi a Lok Hup Ba Fa. Věnuji se těmto taoistickým uměním již mnoho let. Začalo to Tai Chi v roce 2000. Jako instruktorka Tai Chi jsem absolvovala řadu workshopů v Evropě, v USA a Kanadě. V roce 2010 jsem strávila 3 měsíce v meditačním centru Fung Loy Kok Institute of Taoism v Kanadě. Součástí pobytu byl i chanting a taoistické meditace. V letech 2011-13 jsem prošla výcvikem Medical Qi Gong v severní Kalifornii. Od roku 2014 vedu kurzy a workshopy Čchi Kungu v Praze. V letech 2016-18 jsem získala kvalifikaci jako výživová poradkyně se zaměřením na dietetiku podle tradiční čínské medicíny a stala se akreditovanou terapeutkou čínských masáží TUINA.

Číst více

Vedu kurzy akupresury, intuitivního stravování, tao meditace a další. V letech 2022-24 jsem absolvovala výcvik ve spontánním hlasovém projevu „Open Voice“ s využitím zvuku a rezonance pro otvírání těla. Od roku 2023 využívám principy Čchi Kungu a Tai Chi, spontánního pohybu a hlasového projevu i ve vedení hodin Intuitivního tance, který je mou další vášní. Nabízím individuální lekce v přírodě. Mám ráda celostní přístup k člověku a taoistickou životní filozofii Wu Wei, kterou vystihuje příměr „Netlač vodu, teče sama.“

Číst více

Galerie

Ceník

Celotělová masáž TUINA
1500,-
včetně diagnostiky podle TČM
60–90 minut
Obličejová masáž GUA SHA
600,-
20 minut
Reflexní masáž nohou ZULIAO
600,-
20 minut
Nutriční poradenství podle TČM
1500,-
60–90 minut
Individuální lekce v přírodě
1000,-
60 minut
- Čchi kung
- Práce s dechem a hlasem
- Tanec
Balíček 5 lekcí
5x 800,-

Čchi Kung, Intuitivní tanec a masáže Tuina

Čchi Kung, Intuitivní tanec a masáže Tuina

O mně

Mé služby

ČCHI KUNG

INTUITIVNÍ TANEC

MASÁŽE TUINA

Reference

Tanec

Čchi Kung

Masáže

Tanec

Čchi Kung

Masáže

Tanec

Čchi Kung

Masáže

Tanec

Čchi Kung

Masáže

Čchi Kung

Čchi Kung

Čchi Kung

Čchi Kung

Čchi Kung

Čchi Kung

AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ (kurz)

PRSTOVÝ ČCHI KUNG A ZDRAVÁ CHODIDLA (kurz)

INTUITIVNÍ STRAVOVÁNÍ (kurz)

AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ (kurz)

PRSTOVÝ ČCHI KUNG A ZDRAVÁ CHODIDLA (kurz)

INTUITIVNÍ STRAVOVÁNÍ (kurz)

AKUPRESURA PRO DOMÁCÍ POUŽITÍ (kurz)

Mé zkušenosti

Galerie

Ceník

Celotělová masáž TUINA

Obličejová masáž GUA SHA

Reflexní masáž nohou ZULIAO

Nutriční poradenství podle TČM

Individuální lekce v přírodě

Balíček 5 lekcí

Telefon

E-mail

Adresa

Intuitivní tanec Praha

Čchi Kung Praha

Tuina masáže Praha